エンディングノートは、終活の入り口として始めやすい一冊です。決まった形式はなく、書ける項目から少しずつ埋めていけば大丈夫。何を書くと役立つのか、項目ごとに見ていきましょう。
この記事のポイント
- 決まった形式はなく書ける項目から始める
- 情報・医療希望・葬儀の希望・メッセージを残す
- 法的に確実にしたいことは遺言で
- 日付を入れ定期的に見直し、保管場所を共有
自分の情報と連絡先
氏名・生年月日・本籍などの基本情報に加え、加入している保険、利用している金融機関、契約しているサービスなどを書いておくと、いざというとき家族が把握しやすくなります。
もしものときに連絡してほしい人の一覧も役立ちます。家族が訃報の連絡先に迷わずに済みます。
医療・介護の希望
判断が難しくなったときに備え、延命治療や介護に対する希望、かかりつけ医、持病や常用薬などを書いておくと、家族が判断に迷ったときの助けになります。
これは「こうしてほしい」という気持ちを家族に伝えるためのもので、強制力を持たせるものではありません。
葬儀・お墓・供養の希望
どんな葬儀にしてほしいか、誰に知らせてほしいか、お墓や納骨の希望はあるか。こうした思いを残しておくと、家族が「これでよかったのか」と悩まずに済みます。
希望が具体的なら、生前に葬儀の事前相談・見積りをしておくと、家族の負担はさらに軽くなります。
- 自分の情報・連絡してほしい人
- 医療・介護の希望、かかりつけ医・常用薬
- 葬儀・お墓・供養の希望
- 大切な人へのメッセージ
読みながら不安に感じたら、いつでもどうぞ。
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書くときのコツ
完璧を目指さず、書ける項目から始めるのがコツです。状況が変われば内容も変わるので、日付を入れて、定期的に見直しましょう。財産の分け方など法的に確実にしたいことは、別途遺言を検討します。
保管場所は、いざというとき家族が見つけられる場所にし、信頼できる人に存在を伝えておくと安心です。
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